Ground Legacy — Metz & environs
Jiu-Jitsu Brésilien à Metz
Ground Legacy est un club de Jiu-Jitsu Brésilien installé à Metz et dans ses environs. Le club propose des entraînements en Gi et en No-Gi pour les adultes, les enfants, les débutants et les pratiquants qui souhaitent progresser ou se préparer à la compétition.
Le club
Apprendre, progresser, pratiquer
Le Jiu-Jitsu Brésilien est une discipline de combat au sol basée sur la technique, le contrôle, les déplacements et la recherche de soumissions.
Chez Ground Legacy, les entraînements accueillent aussi bien les personnes qui découvrent la discipline que les pratiquants déjà expérimentés.
Le club compte 10 créneaux par semaine répartis entre Metz, Le Ban-Saint-Martin et Zone Actisud à Jouy-aux-Arches.
Deux façons de pratiquer
Gi & No-Gi
Gi
Le Jiu-Jitsu Brésilien traditionnel avec kimono. Le Gi permet notamment de travailler les contrôles, les saisies et les techniques propres au kimono.
No-Gi
Une pratique sans kimono, avec des systèmes de contrôle et de déplacement adaptés à une tenue de sport.
Ground Legacy propose notamment des créneaux No-Gi à la Zone Actisud.
Pour tous les profils
Adultes, enfants, débutants & compétiteurs
Cours adultes
Les entraînements adultes permettent de découvrir le Jiu-Jitsu Brésilien, de construire une base technique solide et de progresser régulièrement au fil des séances.
Voir les coursJiu-Jitsu enfants
Ground Legacy propose également un entraînement enfants pour les jeunes pratiquants de 7 à 14 ans.
Le cours enfants est actuellement programmé le samedi à La Zone Actisud.
Découvrir le clubOù nous entraîner ?
Jiu-Jitsu Brésilien à Metz et alentours
Les cours de Zone Actisud du mercredi, vendredi et dimanche sont maintenus pendant les vacances scolaires. Pour les autres créneaux, consultez le planning avant de vous déplacer.
Consulter le planning completPremière séance
Deux séances d'essai gratuites
Vous pouvez découvrir le club avant de vous engager. Pour votre première séance, une tenue de sport suffit si vous n'avez pas de kimono. Le vendredi, le cours No-Gi est particulièrement adapté à une première venue en tenue de sport.
Réserver mon essaiGround Legacy
Prêt à monter sur le tatami ?
Retrouvez les horaires, les lieux d'entraînement et les modalités pour venir essayer le Jiu-Jitsu Brésilien à Metz.